Jung Junge Deine Sorgen möcht ich haben! Wenn das KEIN Fake ist und Du von Training und Ernährung wirklich so wenig Ahnung hast wie es den Anschein macht, dann bist du ein genetischer Glücksfall. ICH an Deiner Stelle würd weiter pumpen und mit 500 cal Überschuß / Tag essen, vielleicht noch ein Weight Gainer statt Entwässerung und dann ab auf die Bühne