Nur kurz überflogen, aber wollte doch was loswerden:

Guck dir mal an, von wo du kommst und wo du schon stehst.
Das ist eine beachtliche Leistung! Am Anfang ists immer einfacher - Gib jetzt nicht auf.
Stagnation ist natürlich ärgerlich, aber das legt sich auch noch. Variiere dein Training und auch mal deine Ernährung etwas. Irgendwann schlägts an und dann geht's wieder Stück für Stück vorwärts. Mühsam eicht sich das Nährhörnchen!

Und bitte bleib sauber =)