deine daten:
19 Jahre alt
Trainingsanfänger
183cm
84kg
19 Jahre
(KFA waren 22-23%) kann man eh nicht genau nehmen...

das pal system kenn ich auch, hab damit aber keine erfahrung.
also 2000kcal dürften auf alle fälle zu wenig sein.
nimm dir die woche zeit, dann hast du die verlässlichsten werte. darfst dich in der zeit natürlich nicht selbst bescheißen, also nicht mehr oder weniger essen als üblich und auch sonst einfach "durchschnittlich leben".

ansonsten kann ich nur die empfehlung von gaggeis weitergeben:
ca. 30kcal pro kg/körpergewicht und dass dann je nachdem anpassen