Sry. Jungs wenn ich euch den Spaß verderbe, aber bevor aus einem motivierten Anfänger aus unwissenheit ein DiscoPumper gemacht wird weil er sich nicht mehr traut zu fragen...
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45303Zitat von Dominik94
lesen!
+ Ernährungsstyckis
+Trainingsstyckis
Wenn du dann nicht drauf kommst können sie dich schlachten![]()
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