Ich kann nur jedem raten diese Übung mit wirklich perfekter Technik auszuüben. Da die Trizepse meine Stärke sind konnte ich als Anfänger schnell das Gewicht steigern, hab zeitweise mit um die 50-60kg trainiert und dabei die Technik (sprich Ellbogen stark nach aussen gehen lassen) vernachlässigt. Nun hab ich starke Schmerzen in den Ellbogen bei der Durchführung von French Presses (selbst bei minimalsten Gewichten), ergo kann ich die Übung nicht mehr ausführen.