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Hybrid-Darstellung

  1. 03.08.2010, 23:55 #1
    Majooo
    Majooo ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von Majooo
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    Danke.



    Hab mir auch alle Mühe gegeben.
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  2. 04.08.2010, 04:41 #2
    Steffen L.
    Steffen L. ist offline
    Flex Leser Avatar von Steffen L.
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    deswegen hasse ich lange bänke, da muss man die hantel immer so weit werfen in die ablage
    ...hat das System verstanden.
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  3. 04.08.2010, 10:20 #3
    Blue_Eyed_White_DrAgoN
    Blue_Eyed_White_DrAgoN ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
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    und ist das empfehlenswert? ich hab die übung immer ganz "normal" ausgeführt, d.h. einfach auf der bank liegen... in diesem video wird aber ein hohlkreuz gezeigt. http://www.youtube.com/watch?v=vUcjOIZc80c wie sollte man es denn jetzt machen? ich bin verwirrt
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