großes problem beim trizepsdrücken

[NewLife1]

Deine Gelenke sind wahscheinlich noch nicht an so eine Bewegung gewöhnt...

Ich würde die Trizepsiso weglassen!

Aber zu nem TP wurde dir eigentlich auch schon genug gesagt oder?
Ich geh davon aus du hast nicht wie empfohlen die Stickys gelesen?

[BevorIichSterbe]

ok danke.
wollt das trizpesdrücken sowieso nicht unbedingt mit aufnehmen.
nur mal so generell gefragt ob ich da aufpassen muss.

hoffe nur das mein trizpes durch andere mehrgelenks übungen auch genug abbekommt?! macht immerhin 2/3 des armes aus, und ist auch nicht so das ich n größeren trizeps nicht nötig hätte

[larsS]

ok danke.
wollt das trizpesdrücken sowieso nicht unbedingt mit aufnehmen.
nur mal so generell gefragt ob ich da aufpassen muss.

hoffe nur das mein trizpes durch andere mehrgelenks übungen auch genug abbekommt?! macht immerhin 2/3 des armes aus, und ist auch nicht so das ich n größeren trizeps nicht nötig hätte

...was sind denn deine anderen übungen?

[BevorIichSterbe]

also übungen die ich machen kann wären
liegestütz
arnold dips
überzüge

die auf den trizeps gehen.