Machen wir es doch mal ganz einfach um zu sehen auf wen er hören soll und welchen Trainingsstil er mal ausprobieren sollte, denn Erfahrung setzt auch Erfolge voraus:
Wer macht mit mehr als 500kg 45°Beinpressen (Trainingsgewicht, 8-10Wdh.)
Wer macht mit mehr als 180kg Hackenschmidtkniebeugen
Wer macht mit mehr als 160kg Kreuzheben mit gestreckten Beinen?
Wer hat mehr als 70er Beine?
Ich jedenfalls bin schonmal einer davon. Wer noch?
Keine Angst, ich will damit nicht angeben, ich möchte nur mal meinen momentanen Stand preisgeben, damit er sich ein Bild machen kann und ein Beispiel anhand von mir hat warum ich ihm rate so zu trainieren.