Zitat Zitat von MackDre
Ich mache es auch immer mit der LH allerdings im Sitzen. Im McFit gibt es dafür ne Vorrichtung mit einem 90° Sitz. Warum machen es einige im Sitzen und andere im Stehen? Was ist denn nun besser, effektiver und vorallem gesünder?
Im Stehen ist es (korrekte Technik vorrausgesetzt) gesünder als im Sitzen, weil weniger Scherkräfte auf die WS wirken.

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Hawk