Ernährungstipps für die Schule

[Christian3]

ich finde ehr die leute zum totlachen die sich immer den kopf über ein thema zerbrechen das zum einen gar nicht so kompliziert ist und zum anderen nicht soooo wichtig ist wie viele glauben
wenn du bock auf ein brötchen hast dann rein damit!!!! wo ist das problem?

[mila_mc]

mein tipp ist
mach dir en shake vor und nehm ihn mit

haferflocken oder grieß
500 ml milch
eine banane
50 gr protein

geht gut rein und hast alles was de brauchst