http://www.google.de/imgres?imgurl=h...26tbs%3Disch:1


Mega link

Aber interessant sollte man sich mal durchlesen,den ich habe mal gehört wenn man anfängt die Rotatoren zu trainieren kann es zu einem engpass zwischen schulterdach und oberarmkopf kommen.da die rotatoren trainiert werden und dadurch stärker werden und wachsen..


kann aber auch sein das ich da was verwechsle...