Zitat Zitat von Ramml
Also ich führe FD nur stehend und mit LH aus... da alle stütz Muskeln dabei gebraucht werden...

FD mit KH... find ich persönlich nicht so effektiv... spüre meine Schulter dabei weniger...

mfg

Ramml
Und bei mir ist es eben irgendwie andersrum, bzw garnicht so! Ich spüre bei einer LH irgendwie nur meinen Trizeps, mache folgedessen also FD mit KH!

LG