Hatte gerade noch ein wenig Zeit für einen Versuch

Hoffe er ist nicht all zu schlecht

Morgens :

- 500gr. Quark vermisch mit Vanillezucker, Milch und Marmelade
- 250ml Kakao
- 1 Banane
- 2 Scheiben Brot mit Käse oder 1 Banane vermischt mit Haferflocken und Zitronesaft

Mittags (vor Training) :

- 500gr. Quark vermisch mit Vanillezucker, Milch und Marmelade
- 250ml Kakao oder Traubenzucker
- 1 Teller Reis von Uncle Ben's (2min Express Microwelle "Mediteran") ^^ oder Nudeln bzw. Kartoffeln

nach Training :

- 250ml Kakao und Traubenzucker
- 3-5 Kartoffeln oder 3 Scheiben Brot mit Käse
- 2 Eier "gekocht"

Abends :

- 500gr. Quark vermisch mit Vanillezucker, Milch und Marmelade

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Zeitunabhängig : Nüsse, Buttermilch, Äpfel (Obst) evtl. noch Erdnussöl

was haltet ihr davon ?