würde sagen, dass falls du natural bist, einen 2 er Beibehälst.
Ich finde aber du solltest da ein paar Übungen rausnehmen und mehr bei den wesentlichen Übungen geben.

Mein 2 er split mit dem ich viel Kraft und Masse aufbauen konnte:

TE1:

- Bankdrücken
- KLimmzüge
- Kniebeugen

TE2:

- Frontdrücken
-Shrugs
- SZ-Curl
- Trizepsdrücken

- Pro Übung 4 Sätze zum Muskelversagen
- nach jeder TE 2 Tage Pause
- jedesmal die Gewichte steigern

diesen 2 er mach ich seit 6 Wochen und kann mich momentan brutal steigern....

Ich hoffe ich konnte dir helfen