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Eisenbeißer/in
jetzt mal ne andere Frage,du hast nen Kfa von 9%,warum Möchte du da Abnehmen?
Bühnenambitionen?
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Sportbild Leser/in
Ja genau.
Bereite mich gerade auf die kommenden Herbstmeisterschaften vor.
Zielgewicht sind 81 kg bei einem Kf anteil von >5%.
mal schauen ob mir das die nächsten 12 Wochen noch gelingt
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Eisenbeißer/in
ja ok ,dass hättest du vllt erwähnen sollen
Dann könnte so ein hoher Split doch Sinn machen,bwz bist ja dann schon sehr fortgeschritten
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