Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[Tuga_King]

mmhhhh hat sich aber nicht so viel getan in den 2 jahren oder!!??

hab zwischenzeitlich fast ein jahr definiert


und ja jetzt eig wieder hoch gearbeitet... und möchte noch höher kommen

[Manuel-25]

definiert?

du meinst du hast ein jahr lang diät gehalten?

[Tuga_King]

definiert?

du meinst du hast ein jahr lang diät gehalten?

entschuldige bitte... ja genau 1 jahr diät gehalten

[ARNOLD IRONPRO]

19jahre
1,87m
97kg
Anhang 192105

[dindorax]

Naja im Vergleich zu manch anderem hier noch sehr schwach , aber jammern hilft nicht.

FInde größte Schwachstelle ist Schultern,sogut wie keine Masse da.

Hat wer vlt n nützlichen Link zum THema Posing für Anfänger (noch nie geübt^^).Nurm um die Basics zu kriegen.

[Kinzi]

Naja im Vergleich zu manch anderem hier noch sehr schwach , aber jammern hilft nicht.

FInde größte Schwachstelle ist Schultern,sogut wie keine Masse da.

Hat wer vlt n nützlichen Link zum THema Posing für Anfänger (noch nie geübt^^).Nurm um die Basics zu kriegen.

hehe ja posing könnte noch verbessert werden...^^
aber nice arme...wirken mehr trainiert im verhältnis zum rest

[dindorax]

hehe ja posing könnte noch verbessert werden...^^
aber nice arme...wirken mehr trainiert im verhältnis zum rest

echt?^^ ka is jetz eig nich der schwerpunkt^^

Sieht doch schon ganz gut aus, aber ich denke Schwachstelle istunterem auch der Rücken!

Echt?BIsher sagte mir man,is einer meiner Stärken.Naja müsste wohl mit Kreuzheben anfangen.Meinst du vlt speziell unteren Rücken oder auch die "Flügel"?

[XS1CHT:)]

FInde größte Schwachstelle ist Schultern,sogut wie keine Masse da.

Sieht doch schon ganz gut aus, aber ich denke Schwachstelle istunterem auch der Rücken!

[Held vom Erdbeerfeld]

19jahre
1,87m
97kg
Anhang 192105

gefällt mir

[light.weight]

was sagt ihr für 6 monate train?