Fett weg aber wie am besten..??

[H_D]

da passt überhaupt nichts. les dir erstmal die grundlagen durch
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=173950
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=76518

[RS490]

da passt überhaupt nichts. les dir erstmal die grundlagen durch
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ok stelle ich die frage mal anders: ich möchte 5-7 kilo abnehmen ohne vorhandene muskeln abzubauen??
Da ist doch eiweiß in der regel gut.?
oder was empflehlt ihr oder du?

[H_D]

LESEN!
dir fehlen selbst die gröbsten grundlagen, zeigen auch deine fragen