Zitat Zitat von zowie
tja, wer zu faul ist, sich um seine ernährung zu kümmern wird es schwer im leben i.a. und schwer im BB im besonderen haben, da 80% ernährung und 20% training = 100% muskeln ausmachen.
wenn man nicht zu faul zum trainieren ist, warum ist man dann zu faul zum kochlöffel schwingen?
Das ist sicher nicht richtig auf den Erfolg bezogen! Ohne Training geht gar nix.
Aber mit Training und schlechter Ernährung hat man wenigstens Teilerfolge!

Nur was den Zeitfaktor angeht (jedenfalls in einer Diät oder "gesunden" Lebensweise),
dann könnte dieses Verhältnis wieder passen.