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Hybrid-Darstellung

  1. 13.08.2010, 22:56 #1
    Sandower
    Sandower ist offline
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    Zitat Zitat von da_dave
    wieso 3 stunden?
    na bin jetzt so 1- 1 1/2 h im studio.. wenn ich dann noch was dazu packe bin ich übertrieben gessagt 3 stunden im studio
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  2. 13.08.2010, 23:08 #2
    MasterE
    MasterE ist offline
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    Wo willst du was dazu packen? Wir kennen doch nich mal deinen Trainingsplan

    Du schreibst du bist in der Ausdauerphase..da wächst auch gewöhnlich nichts.

    Deinen Ernährungsplan konnt ich au nich finden

    Empfehlung ohne weiter Infos: WKM+Whey+RHT
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