Zitat Zitat von Martensit-Stahl
Musst net unbedingt mehr abnehmen, wenn du weniger isst, da der Körper auf Sparflamme schaltet!
ich meine, der körper schaltet nur auf 'sparflamme', wenn muskelmasse abgebaut wird, was ja bei vielen diäten und nichttrainierenden der fall ist.