Der Kopf sagt: Es geht nicht mehr

[Steffen L.]

ja du meinst visualisierung.

[Majooo]

Du triffst den Nagel auf den Kopf. Das Wort, das ich suchte!

Aber es ging mir allgemein einfach darum sich auf etwas zu konzentrieren. Wenn ich mir beispielsweise nur die Stange vor meiner Nase angucke und mich darauf konzentriere, kann ich das Denken mehr oder weniger abstellen.

Visualisierung wäre ja dann nur das letzte, bei dem man sich das Drücken von außen "ansieht"