Was Benutzen zum Muskelaufbau

[herwe]

ich glaub du bist dumm
alter,
ich meine damit
Eiweiss,Creatin,Cre Alkalin
und diese sachen könnt ihr mir was gutes vorschlagen ?! danke

e: ich traineire nur ich will das fördern bzw irgendwie beschläunigen

[derchecker]

beschläunigen

Wie du meinst noch schlauer werden? Geht doch bei dir gar nicht mehr!

[derchecker]

btw man das ganze forum ist vollgestopft mit tipps guck dich doch mal in den wichtig freds um welche am anfang eines unterforums stehen dort wird alles erklärt......

[dennis2]

Das führt hier mal wieder zu nichts........


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