Also so schlimm ist das nicht weil du dich im ersten halbjahr zwischen 3000m und 1000 entscheiden kannst.Eigentlich musst du nie mehr wie 1000m laufen.Ich bin zwar wesentlich leichter als du aber ich hab mit 65kg angefangen und da waren so Läufe mittlerer Distanz erheblich weniger anstrengend.Dafür kann ich aufgrund wöchentlichen lauftrainings bei gemässigten Tempo erheblich länger laufen