mehr als 2 Eier am tag schädlich?

[MasterE]

Von Eiern is bestimmt noch keiner Impotent geworden..es gibt ganze Spezies die sich nur von Eiern ernähren

[K4in]

hahaha. hab jetzt was gefunden, nachdem ich diesen thread aufgemacht habe, leider sind die abgewichen und haben von krankheiten und thailand usw erzaehlt hahaha. 10-15 eier am tag?? ist das echt gut?

lg
K4in

[MasterE]

10-15 eier am tag

Das hatn Mr. Olympia vor 30-40 Jahren roh zum frühstück getrunken

[Racedriver]

das mit den eiern und dem cholesterin ist ein mythos....

das im ei enthaltene cholesterin hat auf den cholesterinwert im blut sehr wenig einfluss. hau dir die *******e rein, du wirst davon weder impotent noch krank oder sonstwas

[messias01]

In einer AD essen manche 5 Eier zum Frühstück.
Man kann ja auch varieren und 2-3 Eigelb (je nach sonstiger Nahrungszufuhr) zu 6 Eiklar nehmen, um sich daraus ein Palatschinken/Omlett zu kreieren.
Außerdem bewirkt im Ei das Cholesterin auch Vorteile, weil die gesättigten Fette die darin vorkommen das Testosteron positiv beeinflußen.
Nur würde ich jetzt nicht (zwecks auch des Purinanteils) zuviele Eier ganz essen, wie z.B. 20 Eier.
Also ganz Übertrieben.
Aber bleibt es in einer überschaubaren Menge, so stellt dies gar kein Problem da.

[TBass]

Nur würde ich jetzt nicht (zwecks auch des Purinanteils) zuviele Eier ganz essen, wie z.B. 20 Eier.
.

Eier haben einen ziemlich geringen Puringehalt. Fleisch hat ein vielfaches davon.

bei 2 eiern am Tag braucht man sich wegen des cholesterins nun wirklich keinen kopf zu machen, denn, wie schon geschrieben wurde, hat das auf den Serum-Cholesterinspiegel nur einen geringen Einfluss.

Es wird in den Medien oder von Ernährungsspezies nur immer so böse dargestellt, weil Eier auch einen relativ hohen Fettgehalt haben. Und da der Durchschnittsdeutsche sowieso schon zuviel Fett konsumiert, sollen nicht auch noch zuviele Eier obendrauf kommen. Und Cholesterin kommt halt häufig in Kombination mit gesättigten FS vor, die sich wiederum negativ auf LDL und HDL auswirken...

[ps3_zocker]

also ich ess im durchschnitt schon mindestens 3 eier am tag und ich muss sagen von impotenz kann ich keine spur erkennen