Hallo erstmal,
also an deiner Stelle würde ich erst 1 bis1 1/2 Stunden Kraft(-ausdauer)training absolvieren und danach 30 min locker joggen oder besser noch 20 min HIIT machen. Durch das vorangegangene Krafttraining leerst du schonmal deine Glykogenspeicher sodass du während des Laufens evtl. schon an die Fettreserven gehst.
LG
The Brain