Zitat Zitat von rassekater
Ich möcht nicht wissen, wie manche hier trainieren...

Rudern, Fliegende, Bankdrücken und Butterfly um breiter zu werden? Gehts noch??

Gaggeis hat recht: Breiter wirst Du durch kräftige Schultern und breitem Rücken bzw. Lat, allerdings solltest Du Dein Training so gestalten, dass alle Muskelgruppen gleichmässig belastet werden weil sonst ein Ungleichgewicht entsteht, das Dich dann etwas sonderbar aussehen lässt.

Rassekater hat doch vollkommend recht, unbekannter1 will einen größeren Torso sprich Oberkörper.

Da die Brust ja Primär nach vorne wächst hat er nur bedingt was davon. Da kann ich als Anfänger nur logisch versuchen nachzudenken und würde ebenfalls behaupten wie auch gaggeis schon sagt sollte man seinen Rücken und Schultern trainieren.Durch Brust trainings bekommst du keinen breiten Oberkörper alleine, da spielen die anderen Muskeln auch noch mit.