Willkommen im Forum, und schön, dass Du Dir um das Training Deiner Mutter Gedanken machst!

Ich habe eine Anmerkung zum LAUFBAND:
Laufen nur, wenn ihr das wirklich! Spass macht. Ich halte vom Dauer-Laufen sehr sehr wenig: Es werden die Eingeweide durchgeschüttelt und der passive Bewegungsapparat belastet.
Ich halte dagegen viel vom BergaufGEHEN auf dem schrägen Laufband. Die Bewegung ist fließender und gelenkschonend. Und es wirkt ganzheitlicher: Besser auf das gesamte "Fahrgestell" (nämlich auf die Rückseite: Waden, Beinbizeps, Po)
Die Laufbandergometer im McFit gehen teilweise bis auf 20% Steigung, das ist aber schon zu hoch. Einen Versuch mit 5% und 5 kmh starten, und dann allmählich steigern! (Nach Maßgabe des Wohlfühlens und des empfohlenen Pulsbereiches)