Brustmiskel Riss HILFE!

[dermartin1]

Gute Besserung! Gesundheit ist das wichtigste!
Jetzt weiß ich auch wieder, wie wichtig das Aufwärmen und saubere Trainieren ist.

[superpippo09]

er hat sich doch aufgewärmt und sauber trainiert.

zum thema ärzte kann ich nur soviel sagen:

bei ersnthaften verletzungen sollte man immer mehrere ärzte aufsuchen.
gute besserung und viel glück

[Daemonarch]

Hallo.. Mein Beileid und gute besserung wünsch auch ich vorweg!

Eine Frage, ist das normal das beim Brustabriss die unterblutung so weit in den Oberarm reingeht? Ich hätt da fast auf was trizepsmäßiges getippt...

[Devil24]

Bei den Meisten, die ich kenne, wars so - bei mir haste gar nix gesehen...

Dafür war mein Unterarm und meine Hand schwarz, als ich mir den Biizeps gerissen hab...

[Elliott23]

Hallo.. Mein Beileid und gute besserung wünsch auch ich vorweg!

Eine Frage, ist das normal das beim Brustabriss die unterblutung so weit in den Oberarm reingeht? Ich hätt da fast auf was trizepsmäßiges getippt...

jepp...gucke wo er ansetzt am Oberarm.

[Daemonarch]

Aaah, danke, stimmt, merkt man ja selbst wenn man den Arm anhebt..

[dermartin1]

er hat sich doch aufgewärmt und sauber trainiert.

Weiß ich doch Ich bin aber immernoch Anfänger und als solcher immer gefährdet schludrig zu sein. Jetzt weiß ich was passieren kann.

[Muskelriss]

Alles Gute für die Genesung.

Wie war denn dein Trainingsintervall? Wie oft hast du die Brust trainiert? Womöglich zu wenig regeneration? Frage gilt auch an Migger und Erik und andere mit solchen Verletzungen.
(BTW: mein Nickname ist nur Zufall - habe noch nie einen Muskelriss gehabt)

[Dok91]

Dieser Thread schreckt ordentlich vom Krafttraining ab, wäre ich Neuling würde ich glaub auf der Stelle aufhören, ist eine richtige Horrorvorstellung so ein Muskelabriss, zudem du dich ja anscheinend ordentlich aufgewärmt und sauber trainiert hast.
An dieser Stelle auch gute Besserung von mir und dass du schnellstmöglich wieder trainieren kannst.

[Daemonarch]

Das hängt aber von sovielen Faktoren ab, die chance als "Otto-normal-pumper" sowas zu kriegen ist doch relativ überschaubar..

Da würd ich persönlich mir mehr Sorgen um die Schultern machen!