Zitat Zitat von LuckySlevin
Lieber die Dips durch leichtes Bankdrücken austauschen? eventuell kann ich sie ja auch für KH Bankdrücken begeistern mit leichten Gewichten..

ah ja.. vielen Dank für den einzigen Sinvollen Kommentar bisher!!!

edit: hier http://www.bbszene.de/board/showthre...light=Freundin findet man Bilder, auch wenn nicht sonderlich gut gelungen.. wayne
bei KH-BD erreicht man dadurch das die ROM durch die Stange nicht begrenzt ist und man die Handgelenke noch drehen kann mehr Dehnung als beim normalen BD.
Würde eher leichtes normales BD machen und vielleicht so 2-3 cm über der Brust stoppen. Am Besten einfach mal mit einem kompetenten Sportmediziner oder normalen Arzt drüber reden was sie mit den Impantaten machen kann und was nicht.