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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    60-kg-Experte/in
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    245
    Ian-King-Konzept. Was auf die planmäßige Integration so ziemlich aller bewährten Methoden hinausläuft, je nach Trainingsalter, -ziel usw. Dabei aber Verletzungsprävention als oberste Bedingung.

  2. #2
    Eisenbeißer/in Avatar von Pdad
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    pitt

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