Zitat Zitat von hery
Ich habe nich gesagt das ich am genetischen Limit angelangt bin. Denn das bin ich noch lange nich mit 190 cm Körpergröße. Ich meinte damit das vom Training her nix egal wie oft oder wie hart ich trainiere. Natural geht sicherlich noch einiges allerdings würde ich die Erfolge mit mind. 90 Kg erst in 10 Jahren sehen. Ich steh auf harte Muskeln und umso mehr desto besser, aber ich möchet in der ,,Blüte meines Lebens´´ diese Muskeln und nich wenn ich Rentner bin. Jetzt werden sicherlich schon wieder einige aufschreien diese ´´Naiven Jugendlichen,,. Möchte durchaus nich meinen Körper ruinieren und mit 30 Jahren im Krankenhaus liegen deshalb bin ich eher auf der suche nach einem Mittelweg zwischen Supplements und Roids.
sorry aber ich glaube du hast dir den falschen sport ausgesucht...


mein tipp: Versuch`s mal mit schach!