Zielerfüllung im "hohen" Alter

***unequipped*** · 22.08.2010, 15:34

Zitat von macmeier

Ich weiss, es ist etwas offtopic, aber:

24 Stunden Bankdrücken bedeutet, dass er die ganze Zeit nur am Drücken war ? Mußte der in der Zeit eine gewisse Anzahl an Wiederholungen packen oder wie sah das ganze genau aus ?

... es wurde die tonnage zusammengezählt. gar nicht so einfach. nimmt man zu hohe gewichte, macht man sich schnell kaputt. sind sie zu leicht, kommt keine tonnage zusammen, aber ins koma fällt man so auch. irgendwann hat sich der kerl auch mal für 4 stunden hingelegt.

ich habe mal für eine wette an einem 30 minuten-dauerbankdrücken mit 100 kg teilgenommen. das problem war, die effektivsten wiederholungszahlen und die besten pausenlängen zu wählen. "untrainiert", ist das alles zufall und in der regel nicht optimal.