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Eisenbeißer/in
 Zitat von Muskelriss
Jap, GreekBoy, du siehst das falsch. Denn Körperfett abzunehmen hat rein gar nichts mit den Kohlenhydraten (KH) zu tun und wann diese konsumiert werden.
Sehe ich anders. Allein eine Kohlenhydratmanipulation ohne eine Kalorienreduktion kann das Muskel-Körperfett-Verhältnis auf Dauer positiv beeinflussen....
Genau auf diesem Prinzip bauen viele Diäten (AD, Atkins usw) auf...
Übrigens, oben schreibst Du noch:
"kohlehydrate nur morgens und mittags"
Dann aber plötzlich:
"wann diese konsumiert werden"  
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Sportstudent/in
Zitat von herber
Sehe ich anders. Allein eine Kohlenhydratmanipulation ohne eine Kalorienreduktion kann das Muskel-Körperfett-Verhältnis auf Dauer positiv beeinflussen....
Genau auf diesem Prinzip bauen viele Diäten (AD, Atkins usw) auf...
FACEPALM!!!
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