Zitat Zitat von JohnMcClane1987
Wieso? Ich denke, bei der Arbeit beanspruche ich hin und wieder jeden Muskel und das teilweise bis die Ausdauer am Ende ist.

Muskelkater bekomme ich schon überhaupt nicht mehr, weil ich es so gewohnt bin.
ich glaub dir ist einiges nicht ganz klar. ich werd aber auch nicht eine minute damit verschwenden dir auch nur ansatzweiße was zu erklären. aber konstruktiv muss es schon sein, also hier mein tipp:


lies dich durch und stell dann nochmal fragen.