Bizeps zuweit oben..4finger frei lücke

[kingamirk3]

warum hatte dann ein freund von mir auch so eine lücke und hat sie auf 2 finger kürzer gemacht, er meinte iwas mit auf der bizeps maschine passiv tranieren

[Beam, Jim]

warum hatte dann ein freund von mir auch so eine lücke und hat sie auf 2 finger kürzer gemacht, er meinte iwas mit auf der bizeps maschine passiv tranieren

du kannst den unterarm und den muskel unter dem bizeps gezielter trainieren, ebenso kannst du dicker werden. das würde die illusion eines langen bizepskopfes in gewisser weise verbessern, mehr aber auch nicht.

was anderes wird bei deinem freund(homo) auch nicht passiert sein. es ist nicht möglich, muskelansätze und die bäuche der muskeln zu verlängern. (genauso wenig wie man knochen verlängern kann)

[chemiesuperfreak]

bei mir passt grad mal einer dazwischen. Glück gehabt

[Dieter-Kiel]

warum hatte dann ein freund von mir auch so eine lücke und hat sie auf 2 finger kürzer gemacht, er meinte iwas mit auf der bizeps maschine passiv tranieren

Dein Freund hat bestimmt seinen Zauberstab gezückt!!!!
"und hat den Bizeps verzaubert"


Muskelverkürzungen sowie Dysbalancen sind recht zahlreich vertreten! Trainiere lange genug und versuche dies auszugleichen...

[JerekD]

warum hatte dann ein freund von mir auch so eine lücke und hat sie auf 2 finger kürzer gemacht, er meinte iwas mit auf der bizeps maschine passiv tranieren

Immer wieder geil, diese selbsternannten Gurus.

[pmx-berlin]

Mich würde ja mal der Trainingsplan des TE interessieren

[kleberson]

Die Lücke bedeutet einfach nur, dass du nicht die optimale Genetik hast, um große Muskeln aufbauen zu können.
Desto länger die Muskelansätze sind, desto größer können diese werden. Wenn der Abstand zwischen Ellenbogengelenk und Bizeps groß ist, dann hast du ungünstige Ansätze.

Sind so kleine Merkmale, genau wie Knochenbau, Unterarme und Ansatz der Waden z.B. wo man das genetische Potential in etwa abschätzen kann.

[Beam, Jim]

http://www.bbszene.de/board/attachme...4&d=1278262132


sch.eiss genetik. der arm wird nie wirklich dick werden.

[JerekD]

Die Lücke bedeutet einfach nur, dass du nicht die optimale Genetik hast, um große Muskeln aufbauen zu können.
Desto länger die Muskelansätze sind, desto größer können diese werden. Wenn der Abstand zwischen Ellenbogengelenk und Bizeps groß ist, dann hast du ungünstige Ansätze.

Sind so kleine Merkmale, genau wie Knochenbau, Unterarme und Ansatz der Waden z.B. wo man das genetische Potential in etwa abschätzen kann.

Blödsinn! Bzw. SO pauschal wie du das sagst, kann man das nicht sagen. Es gibt zig Pros die auch lange Sehnen haben. Beides hat seine Vor und Nachteile.

Die Anfänger haben teils so unnötige Fragen: Leute fangt doch mal einfach an zu trainieren statt euch um solche Dinge wie Genetik, Potenzial und "passives Training" (LOL, das machen wohl die meisten hier, wa?^^) zu kümmern.

Konzentriert euch lieber auf das wichtigste: Training, Ernährung und Erholung.

[dr.Hasenbein]

Blödsinn! Bzw. SO pauschal wie du das sagst, kann man das nicht sagen. Es gibt zig Pros die auch lange Sehnen haben. Beides hat seine Vor und Nachteile.

Die Anfänger haben teils so unnötige Fragen: Leute fangt doch mal einfach an zu trainieren statt euch um solche Dinge wie Genetik, Potenzial und "passives Training" (LOL, das machen wohl die meisten hier, wa?^^) zu kümmern.

Konzentriert euch lieber auf das wichtigste: Training, Ernährung und Erholung.

Würd ich genau so unterschreiben

Auch ein dicker hoher Oberarm kann seine Ästhetik haben. Denke mal Francos Abstände waren auch nicht grad die Kürzesten, an der Stelle.

http://digilander.libero.it/mrolympia2/fc23.jpg


http://s1.hubimg.com/u/1389308_f520.jpg


--> auch eindrücklich zu sehen, wenn man wieder Substanz verliert, welche Rolle die Abstände spielen / spielten:

http://www.musclesprod.com/wp-conten...bu-300x300.gif