Welche Klimmzugvariante bei WKM-Plan

[NobodyNoOne]

In welcher Sportart setzt man denn bitte den Untergriff ein?

[saurus]

servus allerseits,

ja Untergriff setzt man tatsächlich nicht in vielen Sportarten ein. Aber für einen Anfänger wie der TE einer ist, ist der Untergriff eng sehr sinnvoll.
Denn ich gehe davon aus, das der TE sich sehr schwer tut mit normalen Klimmzügen.

Aber der Weg ist immer das Ziel- deswegen mach fürs erste Klimmzüge eng im Untergriff (damit trainierst du immernoch sehr effektiv deinen Rücken), und taste dich so schritt für schritt an breite Klimmzüge ran.

hau rein jung