Jo meine frage wie oben beschrieben...

habs beim kreuzheben gemerkt. Bin ausnahmsweise abends gegangen und habe 110kg kreuzheben gemacht. 20 stueck. ( noch nie zuvor so viel gemacht)
Dann bei meiner nächsten kreuzhebe session habe ich nur 100 kg gemacht. 15 stueck nur und wie ich fand auch laengere pausen dazwischen den wdh.

Kann das sein, das man morgens nicht so viel schafft wie am nachmittag?

Koennte der körper einfach morgens nicht so leicht zum powergeben gebracht werden wie am mittag?

ist es überhaupt effektiv morgens zu trainen??

danke fuer interessante meinungen bzw wahrheiten^^



lg

K4in