Das Thema essen und BB gehört zusammen wie die Erholung und das Training. Wenn Eines davon nicht passt wird der Erfolg etwas dürftiger ausfallen. Noch Extremer das Ganze in der Diät.
Und Alles nützt nichts wenn man die Genetik einer Bohnenstange hat. Wie hat ein großer IFBB Pro Namens Dillet zum letzten German Grand Prix gesagt....Hier im Publikum sitzen einige die fahren das dreifache eines Profis.