tach auch
also ich denke sich rein die zahlen zu betrachten reicht gerade bei sowas einfach nicht aus. man kann ne uebung so oder so machen und wenn man abfaelscht kann man sicher min. 20% hoeher gehen ....
ich denke man sollte nie technik fuer kraft opfern besonders bei sachen wie kreuzheben oder kniebeugen .....

gruesse