Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[dindorax]

Naja im Vergleich zu manch anderem hier noch sehr schwach , aber jammern hilft nicht.

FInde größte Schwachstelle ist Schultern,sogut wie keine Masse da.

Hat wer vlt n nützlichen Link zum THema Posing für Anfänger (noch nie geübt^^).Nurm um die Basics zu kriegen.

[Kinzi]

Naja im Vergleich zu manch anderem hier noch sehr schwach , aber jammern hilft nicht.

FInde größte Schwachstelle ist Schultern,sogut wie keine Masse da.

Hat wer vlt n nützlichen Link zum THema Posing für Anfänger (noch nie geübt^^).Nurm um die Basics zu kriegen.

hehe ja posing könnte noch verbessert werden...^^
aber nice arme...wirken mehr trainiert im verhältnis zum rest

[XS1CHT:)]

FInde größte Schwachstelle ist Schultern,sogut wie keine Masse da.

Sieht doch schon ganz gut aus, aber ich denke Schwachstelle istunterem auch der Rücken!

[light.weight]

was sagt ihr für 6 monate train?

[dindorax]

hehe ja posing könnte noch verbessert werden...^^
aber nice arme...wirken mehr trainiert im verhältnis zum rest

echt?^^ ka is jetz eig nich der schwerpunkt^^

Sieht doch schon ganz gut aus, aber ich denke Schwachstelle istunterem auch der Rücken!

Echt?BIsher sagte mir man,is einer meiner Stärken.Naja müsste wohl mit Kreuzheben anfangen.Meinst du vlt speziell unteren Rücken oder auch die "Flügel"?

[Kinzi]

was sagt ihr für 6 monate train?

nach 6 monaten kann man noch keine wunder erwarten, aber man sieht auf jeden fall ansätze, dass es was genutzt hat

[XS1CHT:)]

meinst du vlt speziell unteren Rücken oder auch die "Flügel"?

Der Nacken & der untere Rücken (Lat passt zum Rest des Körpers).
"Details" fehlen natürlich auch, aber die kommen ja eh erst mit der Zeit.

[Held vom Erdbeerfeld]

19jahre
1,87m
97kg
Anhang 192105

gefällt mir

[dindorax]

Der Nacken & der untere Rücken (Lat passt zum Rest des Körpers).
"Details" fehlen natürlich auch, aber die kommen ja eh erst mit der Zeit.

Jo gebe dir bei beiden Recht,habe beides lang vernachlässigt.

[Pablo92]

Hey Leute,
Hier sind meine Bilder.
Ich hab zum Glück einen niedrigen KFA, aber dafür auch weniger Muskelmasse

L-Oberarm: 32 cm
R-Oberarm: 33 cm
Trainingserfahrung: 1,5 Jahre Fighterfitness o.ä
Seit 1 Woche Wkm-Plan, aber noch nicht besonders intensiv.
Muss erst noch die Technik perfektionieren (besonders bei KH)
Fitness- Studio: Eigener Trainingsraum!

Alter: 18
Größe: 1,80m
Gewicht: 69 KG (Abends )
KFA: ~11%


Hier sind meine Bilder:
( Mit Arnis Kopf wirkt man einfach breiter )



gruß