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Thema: Videos: Kniebeugen, Bankdrücken und Rudern Vorgebeugt - richtige Ausführung?

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27.08.2010, 23:13 #4
Racedriver

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kniebeugen -> weiter runter! und knie nicht durchstrecken!

bankdrücken -> ellenbogen nicht durchstrecken!

rudern -> viel weiter vorbeugen!
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