kreatin = kreatin, ob du welches von anbieter X oder Y nimmst macht kein unterschied, sofern du nicht irgendein ebaydreck kaufst.

wenn du durch kreatin "praller" aussehen willst, dann nimm täglich 5 gramm morgens und trink mindestens 3 liter wasser, 1liter trink ich ja schon gleich nachm aufstehn