Zitat Zitat von m3m0ry21
ich mach seid 1.5 jahren crosstrainer und bisher hab ich 0 fett abgebaut , also kann ichs auch gleich lassen)
au weia, versuchst du etwas Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verlieren?

Bitte bitte lies dich mal gründlich ein, das ist nämlich nur sehr bedingt und mit strengem EP möglich,,,,,