"Sonnen" - und zwar so oft es geht - ist ein altes und offenes Defi-Geheimnis der Alten Meister unseres Sports. Erfahrungswerte gingen für die sowieso über theoretisches Abwägen.

Also im Klartext: Es bringt etwas für die Defi - garantiert. Warum es wirkt, das steht auf einem anderen, wahrscheinlich bisher unbeschriebenem Blatt.

Evtl. haben bestimmte Hormonerhöhungen (Testo?), die im Zusammenhang mit Sonnen nachgewiesen wurden, in Synergie mit anderen Wirkfaktoren (Entwässerung) einen Einfluss.

Gruß