Zitat Zitat von kleberson
Überzüge stehend am Kabel.

Für den Bizeps machst du halt noch eine Übung extra.


Schade, dass du mit KZ nicht klar kommst. Meiner Meinung nach unersetzbar.
ich mag die Übung ja eigentlich auch.. nur hab ich halt leider wirklich keinen Effetk für den Lat, egal wie ichs versuche..

Wie siehts mit freien Überzügen aus? Lieber am Kabel oder kann ich auch "normale" Überzüge machen mit einer KH?