Wird man durch Krafttraining kleiner?

[ZweiOhrMensch]

Gegenfrage:
http://www.m-extender.de/uploads/pic...Ausschnitt.jpg

Größenwachstum möglich?
Die 2-3cm die man im Laufe der Zeit bzw. durch den Alltag eingebüßt hat?

[berti2204]

Hey Leute,

auch wenn meine Frage in diesem Thread vielleicht komisch klingen mag für manche, aber ich meine sie durchaus ernst. Also bitte, wenn es geht auch ernste Antworten geben. Denn mir liegt dieses Thema schon am Herzen, weil ich selbst bin jetzt nicht gerade der größte. Und ich will durch Bodybuilding nicht noch zusätzlich kleiner werden.

Dass man aufgrund des Alters schrumpft, ist mir klar. Ich stelle mir nur die Frage ob man durch schweres Krafttraining noch zusätzlich schrumpft bzw. das Schrumpfen noch fördert?

[xX-CreATinE-Xx]

Hey Leute,

auch wenn meine Frage in diesem Thread vielleicht komisch klingen mag für manche, aber ich meine sie durchaus ernst. Also bitte, wenn es geht auch ernste Antworten geben. Denn mir liegt dieses Thema schon am Herzen, weil ich selbst bin jetzt nicht gerade der größte. Und ich will durch Bodybuilding nicht noch zusätzlich kleiner werden.

Dass man aufgrund des Alters schrumpft, ist mir klar. Ich stelle mir nur die Frage ob man durch schweres Krafttraining noch zusätzlich schrumpft bzw. das Schrumpfen noch fördert?

Denk mal nach.

was soll den schrumpfen? Die Bandscheiben werden zusammengedrückt, regenerieren sich aber in der Nacht wieder. Durch kurzzeitige Gewichtsbelastungen können Knochen nicht kleiner werden oder "zusammengedrückt" werden... es sei dennn tu bleibst bei Kniebeugen jeden Tag 2 Stunden mit 180kg auf dem Rücken da und selbts dann wär ich mir nicht sicher.

Mit den Jahren vlt eben wegen der Bandscheiben, die sich evtl mal nur zu 99% erholen vielleicht wenns hochkommt 1-2cm, und wem fällt das bitte auf, das machst du mit einer adequaten Haltung doppelt weg.

Mfg C.

[macmeier]

Das einzige, was das Größenwachstum behindern kann, sind Anabolika, die man in jungen Jahren nimmt. Aber das ist - wie gesagt - eine Behinderung des Längenwachstums und kein Schrumpfen.

Wie gesagt - vermutlich wirst du aufgrund einer geraderen Haltung und mehr Muckis eher noch aufrechter durch das Leben gehen.