probiers aus, kann man nicht pauschal sagen.


ich gehe immer etwas tiefer als 90° und die im studio sagten, mensch junge du machst dir die knie kaputt.

aus spass hab ich dann mal beinpresse gemacht, sogar weniger als 90° gebeugt, nach dem 2. satz taten mir dermaßen die knie weh .....
also lass ich das jetzt sein und mach weiter meine kniebeugen die ja sooo schädlich sind


F!D$cH