Keine Lust auf Creatin, Testo, Roids!Alternativen?

[Kur_Planer]

Phosphatidylserin ist in wirksamen Dosierungen viel zu teuer

Wie hoch sollte deiner Meinung nach eine wirksame Dosierung sein???

Das steht bei der Artikelbeschreibung:

Anwendungempfehlung:
1 x täglich 1 Kapsel mit Flüssigkeit verzehren.

Wirkstoffgehalt / Tagesdosis:
100 mg Phosphatidylserin, 100 mg L-Glutamin, 50 mg Phosphatidylcholin

[marcel20006]

Wie kommst du auf so einen Dumpfsinn ?


Creatin, Whey Isolat, Kohlenhydrate und jede Menge Stoffe sind einzeln nicht billiger eher teurer bei entsprechender Qualität. Aber ich glaube ich hab es mit einem Ignoranten zu tun.

Mach mal ganz langsam. Jeder der schon ein paar Jahre am Eisen ist, und Createston getestet hat, wird dir bestätigen, dass die "Wirkung" kaum stärker als Whey + Malto + Creatin ist. CT ist mit Sicherheit die kompletteste all in one Formel auf dem Markt, dass heißt jedoch noch lange nicht, dass das Produkt Wunder vollbringt.

[Livestrong.org]

Das hat auch nie jemand behauptet aber es ist keine Geldverschwendung wie du behauptest. Troll doch woanders.

[marcel20006]

Man kann für die Hälfte an Kosten was das Createston verschlingt ähnliche Ergebnisse erzielen. Ich finde es immer wieder erstaunlich wie manche Leute glauben, dass sie sich mit ihrer 90 Euro Createston Dose einen Vorteil gegenüber anderen verschaffen können, die es nicht nehmen.

Nochmal für alle. Ich halte Createston für ein gut zusammengestelltes all in one Produkt. Jedoch kann man mit viel weniger Geld (was gerade für Schüler oder Azubis nicht unwichtig ist) die gleichen Ergebnisse erzielen.

[Christian3]

es ist keine Geldverschwendung

weil......... ?

Man kann für die Hälfte an Kosten was das Createston verschlingt ähnliche Ergebnisse erzielen. Ich finde es immer wieder erstaunlich wie manche Leute glauben, dass sie sich mit ihrer 90 Euro Createston Dose einen Vorteil gegenüber anderen verschaffen können, die es nicht nehmen.

Nochmal für alle. Ich halte Createston für ein gut zusammengestelltes all in one Produkt. Jedoch kann man mit viel weniger Geld (was gerade für Schüler oder Azubis nicht unwichtig ist) die gleichen Ergebnisse erzielen.

DITO

[Kur_Planer]

Das steht bei der Artikelbeschreibung:

Anwendungempfehlung:
1 x täglich 1 Kapsel mit Flüssigkeit verzehren.

Wirkstoffgehalt / Tagesdosis:
100 mg Phosphatidylserin, 100 mg L-Glutamin, 50 mg Phosphatidylcholin[/QUOTE]


Wie hoch sollte man den Dosieren um eine Wirkung zu erzielen?

[Kur_Planer]

Habe selber was gefunden:

4 Tabletten morgens (nüchtern)
4 Tabletten vorm schlafen gehen.

an trainingstagen nur morgens und 30 min vorm Training 4 Stk..

Max. 8 Wochen lang, dann mind. 4 Wochen Pause....

[saufkuh]

600-800mg

[Kur_Planer]

Du hast Recht, es ist wirklich sehr teuer....

Habe mal gerechnet was 8 Wochen bei 600mg am Tag kosten...

= ca. 145,00 €

Ich hab mir jetzt 120 Stk. bestellt und teste das mal für knapp
3 Wochen mit 600 mg....Falls es gut ist hänge ich nochmal was
dran...

[gaggeis]

Du hast Recht, es ist wirklich sehr teuer....

Habe mal gerechnet was 8 Wochen bei 600mg am Tag kosten...

= ca. 145,00 €

Ich hab mir jetzt 120 Stk. bestellt und teste das mal für knapp
3 Wochen mit 600 mg....Falls es gut ist hänge ich nochmal was
dran...

Achte mal darauf ob du eine deutlich bessere regeneration spürst.
Wenn du bei 600mg zufrieden bist kannst du auf 400mg reduzieren.
Supphersteller empfehlen meist höhere dosen als nötig.
Zusätzlich ergänzen könntest du 2-3 mal 1000mg vitamin c.
Gibt studien welche einen rückgang von cortisol bei hochdosierter vit.c einnahme bestätigen.
1g vorm training mit reichlich wasser bringt zudem einen recht heftigen pump.
Meine erfahrung.