Keine Lust auf Creatin, Testo, Roids!Alternativen?

[Motivation]

Achte mal darauf ob du eine deutlich bessere regeneration spürst.
Wenn du bei 600mg zufrieden bist kannst du auf 400mg reduzieren.
Supphersteller empfehlen meist höhere dosen als nötig.
Zusätzlich ergänzen könntest du 2-3 mal 1000mg vitamin c.
Gibt studien welche einen rückgang von cortisol bei hochdosierter vit.c einnahme bestätigen.
1g vorm training mit reichlich wasser bringt zudem einen recht heftigen pump.
Meine erfahrung.

Irgendwelche NW durch zuviel Vitamin C zu erwarten ??

Welche Form des Vitamins sollte man nehmen ??

Und wo kaufen ??

Danke

[gaggeis]

Irgendwelche NW durch zuviel Vitamin C zu erwarten ??

Welche Form des Vitamins sollte man nehmen ??

Und wo kaufen ??

Danke

1. google
2. reine form (z.b dm drogerie 100g )

Bitte.............

[Kur_Planer]

Danke für die Tipps, werde mit 600mg starten und je nach dem auf
400mg reduzieren....

Vitamin C werde ich auch extra zu mir nehmen, um die Wirkung zu verstärken...

[Kur_Planer]

Irgendwelche NW durch zuviel Vitamin C zu erwarten ??

Welche Form des Vitamins sollte man nehmen ??

Danke

folgendes habe ich über NW gefunden:

In Spezialkliniken in den USA werden Krebspatienten im fortgeschrittenen Stadium bis zu 200.000 mg (200 g) pro Tag intravenös verabreicht. Dies zeigt auch deutlich, dass die Behauptungen über Nebenwirkungen von Vitamin C in höherer Dosierung (z.B. über 100 mg) einfach erfunden wurden.