Zitat Zitat von gaggeis
1g vorm training mit reichlich wasser bringt zudem einen recht heftigen pump.
Meine erfahrung.
Pump durch Vitamin C... naja
Hab den Tipp von dir schon im letzte großen Pump-Supps Thread gesehen und gleich ausprobiert.
Pump war schon leicht da, jedoch nicht so übertrieben.
Ich würde das allerdings eher auf die hohe Flüssigkeitszufuhr und die bessere Hydration zurückführen.
Außer das mir davon leicht schlecht wurde hab ich nich viel gemerkt (hatte ca. 1,5g Vit. C in einer 1,25 l Flasche)